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金蝉瑜伽舞蹈培训老师直接接听
阴瑜伽是在瑜伽修习的基础和经验上结合在医学方面的优势,糅合中国道教和 武术的精粹。阴瑜伽强调整个身体的放松,清空一切杂念并结合缓慢自然的 呼吸,长时间的动作保持,在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其连接组织、调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界。包括修复日常练习中的伤痛,精进练习,调理经络,放松肌肉,保养关节等作用。
适合人群
想提升自我,增进教学质量的瑜伽教练;
想要教授阴瑜伽的瑜伽教练;
想要改善气血两虚体质的女性;
易紧张、失眠、便秘的人群;
想疗愈因练习不当造成伤痛的瑜伽爱好者。
也许你的阴瑜伽课程上了许久,始终不知道如何让会员对之产生兴趣 ;
也许你练了许久,始终不知道究竟阴瑜伽是如何疏通您的经络;
为什么这么多女性喜欢阴瑜伽课程?
此次课程,您将了解(为什么练习,如何练习,如何疗愈?)
课程内容:
1、阴瑜伽的起源
2、阴阳瑜伽的练习原理
3、了解什么是阴瑜伽
4、练习阴瑜伽的目的
5、了解Chandra Namaskar
6 、了解瑜伽对应身体的五个层面
7、阴瑜伽与情绪奥秘
8、阴瑜伽练习与实践
9、如何上好阴瑜伽课程
10、阴瑜伽编排与实践
专业解答各类课程问题
微信号:139******68
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环境:4.0师资:4.0服务:4.0效果:4.0
店铺名称:中山金蝉瑜伽舞蹈培训
单位名称:中山市方岑普拉提瑜伽馆(个体工商户)
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所属城市:广东中山
入驻时长:9年会员
联系电话:400-029-0997 转 102253